「40歳を境にぐっと老けた気がする」
そう実感している40代以降の男性は少なくないだろう。40代はまさしく体に変化が起きやすい。とあるリサーチ会社の結果によると、「40歳を超えてから感じた”体の変化”」について「体臭」「汗や皮脂のベタつき」「体力の衰え」「薄毛・白髪」「肩こり・腰痛」について、それぞれ「変化を感じている」人が数多くいることがわかった。そのなかでも最も多かったのが「体力の衰え」で、次に多かったのが「体臭」で約半数がその変化を実感しているようだ。
さあ始めよう!40歳からの健康的なココロとカラダ。
「40歳を境にぐっと老けた気がする」
そう実感している40代以降の男性は少なくないだろう。40代はまさしく体に変化が起きやすい。とあるリサーチ会社の結果によると、「40歳を超えてから感じた”体の変化”」について「体臭」「汗や皮脂のベタつき」「体力の衰え」「薄毛・白髪」「肩こり・腰痛」について、それぞれ「変化を感じている」人が数多くいることがわかった。そのなかでも最も多かったのが「体力の衰え」で、次に多かったのが「体臭」で約半数がその変化を実感しているようだ。
40歳を過ぎると体力的にもガクンと落ちていく方が多いと思いますが、みなさんいかがでしょうか?男性は30歳をピークに徐々に体力が衰えていき40歳を境に一気に下降するといわれています。
そんな中、40歳を過ぎてもイキイキと生活を送れている人は何が違うのでしょうか。下の項目は、若さを保つために多くの方が行っているTOP5となります。
「あなたの資産は何ですか?」と聞かれたらどう答えますか?
お金や土地をイメージする人は多いと思います。
実際、お金は私たちの生活の中でとても役に立つものです。
ですが、それが人生でもっとも大切なものではありません。
見過ごしがちな資産は「健康」と「時間」です。
それを持っているかどうかで、あなたの人生はまったく違うものになるのです。